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100條生理常識,你知道幾條? - 廣西南寧百味源食品有限公司

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100條生理常識,你知道幾條?
時間:2016-01-07 14:07:15  來源:百味源  瀏覽:702次
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   100條生理常識,你知道幾條?

生活里中有很多細節,做的好能幫助我們健健康康。下面小編溫馨提醒:一條一句不廢話。


1.綠茶有益防治肝炎肝癌。

2.胖大海泡茶不宜長期飲用。

3.感冒不宜喝苦丁茶。

4.膽固醇高者少吃魷魚。

5.海蜇皮能治高血壓。

6.食肉過多對身體有害。

7.骨折初期不宜喝骨頭湯。

8.常喝豆漿更健康。

9.豆漿不應與紅糖雞蛋同飲。

10.白酒不宜代替料酒做菜。


11.深呼吸不利老年健康。

12.老人晨練應先進食。

13.運動后應喝杯牛奶。

14.多喝水能防腎結石。

15.睡眠充足才有益健康。

16.情緒不暢會導致胃病。

17.手機貼膜會傷害眼睛。

18.員工不宜在辦公室吃午餐。

19.午睡有助于預防冠心病。

20.不宜用沸水煎中藥。


21.服中藥不宜加糖。

22.不能用95%的酒精消毒。

23.日照每天過三小時才算健康住宅。

24.破損瓷磚輻射較大。

25.臥室窗戶留縫有助于睡眠。

26.清晨不宜開窗通風。

27.熱水袋比電熱毯更益健康。

28.不宜用塑料袋保存果蔬。

29.筷子最好半年換一次。

30.牙齦出血要盡快更換牙刷。


31.正確刷牙比選擇牙膏重要!

32.起床不宜馬上疊被子。

33.曬被子不能拍打。

34.空腹不宜喝蜂蜜。

35.喝蜂蜜可解酒。

36.中醫講究早喝鹽水晚喝蜜。

37.素食為主更適合中國人。

38.海帶可預防高血壓。

39.涼水洗臉好處多。

40.刷牙宜用溫水。


41.洗腳宜用熱水。

42.腳寒容易感冒。

43.干嚼食物可防止大腦老化。

44.上午曬太陽有利于冬季健康。

45.翹二郎腿會影響健康。

46.戴帽子不宜過緊。

47.常梳頭有益健康。

48.長時間微笑和利健康。

49.強忍淚水等于慢性自殺。

50.小便時咬緊牙齒有益健康。


51.打噴嚏時不能捂嘴。

52.早晨一杯水很重要。

53.白開水超過三天不能喝。

54.晚飯后兩小時飲用酸奶最佳。

55.不宜空腹喝酸奶。

56.喝完牛奶應喝口白開水。

57.每天一杯咖啡好處多。

58.咖啡要趁熱喝才好。

59.酒后喝咖啡易發高血壓。

60.喝下午茶有益增強記憶,不應用保溫杯喝茶。


61.冬季養生宜多食熱粥。

62.冬季洗澡次數不宜多。

63.冬季不宜長期待在溫暖房間。

64.不宜長時間停留在冬季霧氣中。

65.冬天不宜把圍巾當口罩用。

66.冬天早晨不宜洗頭。

67.健身前熱身活動很重要。

68.運動損傷應"冷"處理。

69.步行適量能使大腦更年輕。

70.步行最有利于中老年人健康。


71.吃海鮮不宜喝啤酒。

72.吃魚能保持血管年輕。

73.魚刺卡喉不宜醋療。

74.飯菜不宜"趁熱吃"。

75.多吃黑色食物可補腎。

76.多吃玉米好處多。

77.不宜吃開口的糖炒板粟。

78.燉雞湯不要先放鹽。

79.發燒時不宜食用雞蛋。

80.茶葉蛋不宜多吃。


81.饅頭比米飯更益補鋅。

82.煮粥和燒菜不能放堿。

83.粽子的營養全面。

84.吃葡萄有利于護肝。

85.吃草莓有助于防止輻射。

86.甘蔗被稱為"補血果"。

87.多食核桃有益心臟。

88.花生具有抗衰老作用。

89.常吃花生可預防膽結石。

90.常吃生花生可治胃病。


91.醋泡花生可以軟化血管。

92.西瓜不宜長時間存放冰箱。

93.腎病不宜食楊桃。

94.香蕉是廉價減肥藥。

95.菠蘿可以護胃。

96.芒果保健作用大。

97.爛水果不爛部分也有毒。

98.水果不如蔬菜有營養。

99.蘋果營養全面。

100.蘋果可降血壓,降脂肪含量,保護前列腺,預防肺癌。

     
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